时间“心”管理
”
时间“心”管理 - 授课老师
鲁念企业培训师
【行业背景】 国家心理咨询师 国家CETTIC心理咨询师 国家职业指导师 国家企业培训师 心态类培训专家，“从心开始”系列课程创始人 互联网思维运营和管理实战专家 鲁念老师有十多年企业管理经验，曾管理诺基亚团队，每年绩效第一，擅长管理实战工作。通过多年互联网公司的运营和管理经验，把传统的管理思维与创新的互联网思维相结合，重新领悟企业管理和领导力的关键点，优化企业管理和运营。 多年心理学学习和研究，把心理学知识融合到实际工作和生活中，开[详细]
时间“心”管理 - 课程简介
课程大纲
第一部分：时间管理的概述
Ø 时间管理的概念
Ø 掌握时间管理是迈向成功的第一步
Ø 给时间管理赋予定义
Ø 何谓时间管理
Ø 时间管理的元素
Ø 时间管理的关键
Ø 学习时间管理的理由
Ø 时间管理的重要性
Ø 走出时间管理的误区
第二部分：浪费时间的原因
Ø 浪费时间的外在因素
1) 电话干扰
2) 不速之客
3) 沟通不良
Ø 浪费时间的内在因素
1) 突发情况的处理
2) 危机应付
3) 拖延
4) 条理不清
5) 无力拒绝干扰的原因及解决方法
第三部分：时间管理的原则
Ø 明确目标
Ø 如何制定有效的目标 SMART原则
Ø 如何有计划、有组织地进行工作
Ø 分清工作的轻重缓急
Ø 四象限图概念：合理地安排时间
Ø 80/20法则
Ø 如何将80/20法则应用于工作
Ø 与别人的时间取得协作
Ø 制定规则、遵守时间
第四部分：如何制定计划
Ø 计划的类型
Ø 制定计划的注意事项
Ø 事先的准备和了解原则
Ø 设置过程控制点（里程碑）
Ø 制定计划工具介绍
第五部分：做时间的主人
Ø 明确的价值观
1) 确定的目标
2) 按优先级排序目标
3) 明确结果
4) 对任务按优先级排序
Ø 投资第二象限
1) 积极主动
2) 通盘考虑
3) 按照顺序做事
4) 提前做好准备工作
Ø 突发事件处理
Ø 缩短计划外时间
Ø 规避拖延
