时间管理
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时间管理 - 授课老师
杨辉人力资源高端讲师
杨辉(高端讲师/咨询师)-招聘+绩效+薪酬+战略HR+公文写作精通高效招聘/BSC+KPI绩效/薪酬/全面人力资源管理战略绩效管理、企业文化管理、战略人力资源管理全盘人力资源管理、行政管理、劳动关系管理杨辉老师，1974年出生于广东台山，44岁，常住东莞，华中师范大学中文系本科毕业，中山大学EMBA，PTT国际职业培训师，高级人力资源管理师，注册管理咨询师，网络作家，著有超过三百万字的网络作品。20多年大型上市公司工作经历，13年HR总监、常务副总经理。1．广东XX建筑集团（华南最[详细]
时间管理 - 课程简介
课程收益
1、帮助学员了解时间浪费在哪里，认识自身存在的时间管理问题
2、帮助学员掌握高效时间管理的方法，形成良好的时间管理习惯
3、帮助学员掌握高效时间管理的技巧与工具，提升学习和工作效率，从而提升绩效
课程对象：企业高级管理人员、中层管理人员、基层需要时间管理的人员
课程特色：课堂讲授+案例分析+小组讨论+情景演练，突出实战性与实用性
课程大纲
第一章 我们的时间哪里去了？
抓住偷走你时间的“贼”
方法：10000小时定律
实战演练：如何利用日程表安排自己的时间
第二章 时间管理的目标管理法
一、没有目标与目标过多
二、制定目标要遵循SMART原则
三、目标拆解法
第三章 每天的零碎时间宝库
一、每天如何省出1小时来？
二、上下班路途中可以做什么？
三、整合零散时间的方法
四、碎片化时间如何集中起来？
实战演练：1、为每一段零散时间安排任务 2、记录零散时间的开销
第四章 时间计划管理
一、时间管理的高效计划表
二、利用目标倒推法制订计划
实战演练：利用思维导图制订工作计划
三、1—3—5法则
四、高效能清单管理
五、为每项任务设定最后期限
方法：5分钟临时清单
实战演练：待办清单的分类、拆分与细化
第五章 高效整理出来的时间
一、有序合理的办公区节省你的时间
二、高效能笔记整理术
三、海量邮件整理技巧
四、如何高效地搜集、分类、整理信息
实战演练：整理你的联系人
第六章 如何战胜拖延症
趣味测试：你有拖延症吗？测测便知
一、导致成功人士拖延症的原因
二、拖延症患者要学会利用“8小时之后”
方法：养成好习惯方能治愈拖延症
实战演练：利用计划表消除拖延症
