高效时间管理
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高效时间管理 - 授课老师
陈涵管理效能提升训练专家
陈洆老师拥有十余年的管理经验，曾任上海广拓展销售经理、某培训公司营销总监、塞纳印象集团培训师、蚂蚁投资高级培训师等职务。陈老师擅长于管理技能、职业化提升、员工心态提升等培训，将本人多年的知识凝练和团队管理经验运用在课程当中，授课中注重启发及技能传授的相互结合，教与练相结合，努力做到学习一次一生受益的效果。课程以显著的培训效果被广大学员所赞誉。授课风格上讲求“道”与“[详细]
高效时间管理 - 课程简介
【课程目标】
1. 帮助学员建立正确的时间管理理念，觉悟时间的真谛；
2. 了解时间管理理论；掌握各种时间管理方法和技巧：
3. 帮助学员学以致用快速地提升工作时间效率和效益；
4. 管理好时间享受更加舒适工作和生活；
【课程特点】案例丰富、寓教于乐、互动性强
【授课形式】
ü 基本思路探讨
ü 案例分析
ü 视频分析
ü 公开讨论、小组讨论
ü 作业和练习
ü 实践演练
ü 练习、练习、再练习
【课程大纲】
第一单元： 时间管理认知
1. 时间的概念和特征
1） 时间的四大特征
2） 效能、效率、勤恳”三要素之间的关系
2. 时间管理的意义
3. 计算你的时间价值
游戏：撕纸
4. 你的时间管理状况
测评：时间管理水品测评
第二单元：时间管理理论
1. 目标与计划管理
1） 目标的重要性
2） 目标设定SMART原则
3） 目标、计划、行动三角模型
游戏：抢30
2. 时间的二八法则
案例：酒店领班工作故事
3. 时间四象限法
1) 重要紧急
2) 重要不紧急
3) 紧急不重要
4) 不紧急不重要
4. 时间的统筹方法
案例：沏茶
第三单元：时间管理的方法
1. 加法：找出隐藏时间
1) 课堂作业：你有那些隐藏时间？
2) 隐藏时间四个维度
2. 减法：减少无谓时间
时间经常浪费在反复思考，或者是下决心的过程中，需要改变的是我们思考和行动的习惯。
3. 乘法：提高工作效率
4. 除法：根除浪费时间
视频赏析：刘易斯的一天
