教练体验式—卓越团队凝聚力训练营

课程目的

百年的企业一定有人才传承的理念，卓越的企业一定有人才训练体系，当把人才训练提高到战略高度时，企业的品牌才会长远，产品才会创新，市场才会突破，格局才会成现！比尔盖茨曾说：“把我企业最优秀团队人才抽走，企业离倒闭只有18个月”企业最明智的投资就是对人才价值的投资，只有训练有素的职业化，专业化，正规化的团队才是企业的根本软实力！

课程价值

这是一门世界五百强企业推荐的课程!

这是一堂萃取思维意识，打开思维层次，提升能量的课程。

这是一堂一生必修的心灵幸福心智类课程。

这是一堂凝聚团队人心，打造卓越团队领导力的课程！

这是一堂让你思想蜕变，灵魂触动，行为转变的体验之旅

这是一门凝聚了无数国内外知名教授老师心血的精品课程。

这是一次不同寻常体验式结合教练技术心智的课程

这是一门让我们赢得亲情，友情，感情的课程!

这是一门让我们突破心灵恐惧，激发心灵潜能，活出真我尊严的课程！

这是一门团队凝聚力实效的课程，一门我们懂得感恩的课程!

这是一堂发现自己潜力、发挥自己的能力、发展真我价值的精品课程！

课程传承

“团队心智特训营”是一种体验式的训练课程，起源于特种部队的训练体系，强化行为的训练方式，以特种部队的高标准，严要求来训练自己，通过非常的训练提高人才梯队的高素质！

本课程结合多项学问、教练技术、心理学、管理学、认知科学、行为学、目的是为了帮助企业建立整个团队统一的价值观并达到一致节奏感;它超越了单纯户外体验训练的培训弊端，超越了传统教育只给答案不注重学员成长的训练模式，结合教练技术及潜能激发等行为心理学，深入受训者突破延续训练课程。

本课程是集成了多位知教授，专家，知名人士的经验汇成的结晶课程！

课程特色

这是一门全员从”心”改变消极认知观的课程！

这是一门结合心”智”探索心灵成长性的课程！

这是一门从行为到思维彻底转化为结果的课程！

课程方式

快速实用:练习教练式引导，经过实验证明均能带来行为的改变

互动体验: 通过互动式学习，引发学员深刻感悟，启迪心智思维

实战演练: 通过演示和辅导，让学员即学即用，实战演练成习惯

课后演练:协助学员组成“学习小组”,并课后帮助学员成果实践

身临其境：现场音乐声声心动、感动，行动，现场视频深入人心，振动，激动!

全程体验方式体验加训练75% 现场情景20% 视频音乐现场情感分享5%+感同深受）训练加体验式模式

导入教练技术与学员进行一次心与心之间学习！

导入情景式体验方式来参悟事业人生成长之道！

课程精华

导入NLP教练技术、心智修炼、行动成功、心理学、管理学、多门学课的精华课程！更是一次启迪心智智慧，碰撞思想火花的体验，让我们一起来精进升华！

“教练技术”Coaching起源于七十年代初的美国，是从日常生活和对话、运动心理学及教育学等发展出来的一种新兴的、有效的管理技术，能使被客观洞察自我，发挥个人的潜能，有效地激发团队并发挥整体的力量，从而提升企业的生产力。

“心智修炼”是帮助学员从心觉醒人对事物在发展变化中而做出相应的看法，想法及做法，不被过去的经验和心智定势所影响事物的精准性，心智修炼的重要性直接影响到事物的成果性！

“NLP”中文是神经语言程序学，大脑的内核是负面的，说出来的就是负面的，大脑的记忆模式是积极的，知行模式就会积极思考！课程中深入潜意识帮助学员提高积极的思考力！

《团队心智特训营》信念训练九大模块：

相信 ￠信任 ￠激情 ￠接纳 ￠感召 ￠沟通

意念 ￠爱 ￠责任

心智模型：基于心智三大系统：行为系统——信念系统——思维系统

行为创造可能性、信念创造成就性、思维创造可能性

优化思维、改善行为，坚定信念

心智三大层级

思维层：思考力、创造力、想象力、判断力、认知力

信念层：相信、接纳、信任、沟通、意念、感召、激情、爱、责任

行为层：态度、特质、性格、技能、习惯

三个维度的心智层级相互共赢共生，实现心智智慧的完善成长！

课程收获

提高人生重要心智九大商数，蜕变真我价值，唤醒生命潜力，提高领袖特质！

学会如何获得信任感，经营信任，掌握高效沟通原理，洞悉人情原理根本！

掌握一流心态的模式，改变消极心态意念，提高自我心态管理实用方法！

凝聚团队的向心力，凝聚团队同心同力同德，共赢抱团的精神信仰！

提升学员事业心、爱心、忠诚度、归属感、主人翁精神、积极人生观！

掌握积极心智语言模式，开拓思维空间脑洞，完善心智模式，开化心智思维！

植入积极信念系统，消除负面信念体系，激活心智信念，裂变强大的信念能量！

觉醒我是一生的参与者，我是一切问题的根源，领袖生命之道，人生之道！

深刻明白责任就是成功的基因，责任就是天机，责任越大成就越大，责任力，责任心，责任感，做人无愧于心，做事无愧于薪！做一个100%负责任的人！

感恩生命的一切境遇，感恩生活，感恩工作，感恩贵人，感恩一切！惜福来之不易的生活!

课程方式

时间: 三天二夜（24H）全程教学体验式+深度觉醒方式

方式：案例分析+互动启迪+情景演练 +感悟总结 （体验75%+5%案例讨论、沙盘推演5%+感悟深化+15%分析）案例深化实战，结合企业性质，层层递进进化！

心智修炼+课程解析+情景演练 +觉醒感悟 +深刻体验 +现场深刻体验

《采用教练技术、心智修炼、NLP》三项技术应用课程

工具+行动成功：21天五项行动成功教练手册，FS五步案例萃取提炼深化工具

课程对象

课程对象：中高层管理人员及带团队的管理人员

课程大纲

开场建立士气展示——企业重组(卓越团队)

l开场前分组：找搭档 ，选组长，定规则，排位置，参训宣誓，放下手机，选教官，组建教官成员！

企业团队风采展示五项原则

企业团队风采展示“PK”原则

训练目的：打造卓越团队一流作风，创造一流团队士气！通过团队重组实现企业重组的团队意识，以企业运营方式，运营团队！

完成企业团队风采展示高标准 ，高规格的团队塑造！

问题解决/学员成果

通过训练团队让成员明白什么是团队的力量!

通过集体的参与感让所有的学员深深体验到共赢团队经营理念！

体验方式：《卓越团队风采》 共时长《30分钟》

第一讲：心态决定成败——领袖心态修炼

启示：为什么心态决定人生成败？

探索: 心态决定成败

心态不是一种状态，而是一种能力境界

成功的人士： 100%积极心态是领袖特质之一，做自己的领袖从心开始！

训练目的： 调整积极心态，清除内在负能量，激活内在正能量

训练成果：修炼内在心量，在工作中发挥自我管理所具备的积极心态！

问题解决/学员成果

调整抱怨的心态，把浮躁的心态去掉，化解内心的不平衡心理！

不在抱怨环境，而是反醒心态好不好，超越自我心态的临界点！

提高学员心态的内在正能量，从心改变心灵的意念，重塑领袖心态好未来！

体验方式：《心态决定成败》、共时长《1.5小时》音乐+场景+情景深入

体验意义：体验心态受伤后的心态变化，抽丝剥茧，层层深入心灵深处，在现场体验不同的人的礼遇之后，感受心态的取经之路，通过导师不断的升华心态的九方格的意义，最后实现心态平衡，让心态成就自身！

感悟环节：自我反省，一切问题的根源不在于外在，而在于内在！

第二讲：打造卓越钢铁团队——共赢同心

启示：大雁团队 蚂蚁团队 狼性团队

探索：团队共赢

建设卓越团队三大基因

经营卓越团队三观共同体

共同价值观￠共同事业观￠共同精神观

心智觉醒:团队合作共赢造就企业未来，只有精诚合作，互帮互助，团结友爱，集体荣辱感的团队才具有生命力持续性！

训练目的: 团队不是个人的体现，而是集体的体现，真正从内心认识团队合作重要性！

问题解决/学员成果：

小合作放下彼此的利益，大合作放下彼此的个性！抱团共赢！

懂得合作共赢，化解个性，对组织，对团队起到共赢的效果。

让学员突破自我界限及狭隘的部门意识，融入企业大团队协作共赢之中。

体验方式：《同心协力》 共时长《2小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：共同深刻体验集体共同的协作力量，共同体会荣辱与共的团队精神力量，深刻体验中感受集体的成就感 ，集体的荣誉感，集体的归属感！团队有我不一样！我就是团队，团队就是我！

感悟环节：小成功靠才华，大成功靠团队

第三讲：铸就信任之魂——凝聚卓越团队

信任是团队之魂，高度任信是激发团队向心力重要的情感支柱，彼此如何经营好信任的力量，就可以让团队产生1+1>2的爆炸力!

探索：信任的力量

如何经营好信任

信任的二八原则

信任是一种能力

心智觉醒:无论外在关系，还是内在关系，都需要深信的力量，外部客户或者内部客户都是建立在信任，获取信任和彼此信任的基础之是而成功的互助互就，互为互助，彼此成就！

训练目的:团队伙伴需要彼此深层次的信任与支持，信任是团队凝聚力重要根基！

问题解决/学员成果

深度解析信任的关系，内外关系的影响性！

岗位只是要求完成任务，而没有要求建立在“信任”基础之上，只有高度信任的团队，才会产生强大的裂变能量！现场直观呈现团队成员之间信任度的重要影响力。

体验方式：《盲人信任》 共时长《1.5小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：通过信任的环节，增加团队成员之间彼此信任的心灵桥梁，增加信任的基因因子，让信任关系增加信心能量，达成深层信任！

感悟环节：信任是一种能力，信任更是一种共赢的力量！

第四讲：领袖责任天机——做一个100%负责任的人

责任是万力之根，是生命之基，责任重于一切，责任关系着一切个人及集体的兴亡， 唤醒责任良知，筑起安全担当的顶梁柱！

探索：责任就是天机

责任力来自100痛心觉醒 ∴责任越大成就越大∴责任是成功的基因

责任就是天机

心智觉醒:唤醒责任的良知，解决实际问题，团队兴亡，责任有我，责任是成功的基因，卓越的团队首先要有责任基因，责任越大成就越大！

训练目的:通过特殊的模拟演练，让受训者强烈地、深深体验到负责任的重要！受训者体验到平時无法体验的感受：团队负责人肩上的重担、压力与痛苦，让参与者深知集体的荣辱与共，摧人泪下，许多因责任不到位的问题在体验明白到了，在以后的工作中深深反省的一面镜子

问题解决/学员成果

培训现场体验可以直观呈现不负责任与严重后果的直接关系，警醒自我，反省行为背后的后果。企业危机意识首先是集体责任意识、共同目标感意识！

通过领袖者承担全部责任的意识态度来激活整个团队责任心，责任感，责任力，深刻的感受让参与者体验承担的责任重要意义！

体验方式： 《领袖风采》《企业法人》 共时长《2小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：通过法人环节，让受训者深深感受到承担者才是领袖气质，负责任才是领袖风采，只有真正的负责任，100%全力以赴才是责任力的真正体现！

感悟环节：责任就是天机，责任就是领袖基因，责任就是一种品质！

第五讲：感恩的心——唤醒爱心与感恩的心

感恩是中华民族的传统美德，做人应有一颗感恩之心，感谢之声，报恩之行，行孝道、尽人道、懂爱道、做人应做一个有良心，有良知，做感恩的人！

探索：感恩的心

惜福、知福、报恩∴报恩与敬孝是不能等 ∴感恩的心

心智觉醒:学员从“良知”上深刻体会到爱与孝是不能等，不能辜负！

训练成果:，深感到今天所拥有的一切是哪么来之不易让沉睡的心灵得到爱的洗礼，懂得感恩身边的一切事物：感恩父母、感恩贵人、感恩企业、感恩生活、感恩朋友、感恩同事、感恩领导！解除内心对爱的表达的心里误区，对感恩的良知从新唤起！

问题解决/学员成果

唤醒学员没有良知之心，唤醒没有珍惜之情！珍惜工作，珍惜贵人、珍惜一切！

从内心找回来爱的源泉，知恩，报恩，懂得感恩回报，不做无良心之人！

让学员充分感受到当下爱心与孝心是不能等待的报恩之德！

体验方式： 《心烛》 、、、时长《2小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：通过体验《心烛》的方式来唤醒爱心，做人一定要有良知，良心，感化的心灵之音，点燃心灵的爱心之灯，感恩之灯，知恩、感恩、报恩！

感悟环节：心灵的洗礼，感化内心的心灯，做一个学会感谢，懂感恩，报恩的人！

第六讲：团队同频沟通与化解误会——上通下达畅通无阻

启示：沟通如水，水流的通畅一定没有阻力，沟通是团队之间，伙伴之间重要的心门，更是凝聚团队向心力的重要因素！

探索：有效沟通与误解因素

沟通的误会与化解 ∴沟通的问、听、答、说的能力 ∴如何对上，对下，平行的沟通

沟通的五项修炼

亲和力 （微笑+聆听+接纳）

表达力 （学习+练习+复习）

理解力 （聆听+了解+问）

思考力 （静想+思想）

心智力 （ 修心+修行+修为）

培训意义：沟通到位，事情顺利，沟通是心门的开关，沟通是人与人之间关系的桥梁！团队之间的同频沟通，部门之间的同频沟通都是效率的提升！

训练目的：让沟通无障碍化，让沟通自然轻松通畅的上通下达！

问题解决/学员成果

人员之间沟通不畅就会导致事情不顺，内耗损失，隐性成本加大！学习体验团队人员之间的沟通是共赢的纽带，让学员认识到团队沟通共赢的意识，共赢团队需要沟通达成内外的共识，同频沟通是凝聚力重要的桥梁！

体验方式： 《成语慧语》共时长《1.5小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：通过手语的表达，学员在体验中明白任何的沟通都要在双方都明确的基础上才有正确的解读，通过高频的沟通意识到无论是工作，生活，家庭都需要沟通的双赢思维！

感悟环节：懂得沟通才不会产生误会，沟通是一切心灵大门的通道！

第七讲：完善信念系统——别说不可能

启示:积极信念是成功的保证

探索：信念

解析:信念——行为——结果

积极信念的九大体系

相信￠接纳￠信任￠沟通￠意念￠感召￠激情￠负责任￠爱

植入积极信念意识

清除负面思想记忆

植入积极信念意识

心智觉醒:信念可以创造无限可能，信念是成功的基石

训练目的:转化积极的信念，坚定成功的信心，植入积极的信念

问题解决/学员成果

清除消极信念，不可能意识，打破不可能，不相信，做不到的信念意积！

不可能变成“不”、可能。只有心中有可能才发激发无限精神能量!

激发成功的信念决定着强大的行动力！放大信念，激活内在可能性，让信念变成行为的动力！

体验方式：《别说不可能》 共《1.5小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：在所有人都大声说出来：“你不可能做到，你就是一个失败者”，回应：“我坚信我是成功者，我可能做得到”！在深刻的体验中感受坚信的意志力，不气妥、不气馁 ，不逃避、锲而不舍、矢志不渝 、越挫越勇 、屡败屡战、成为真正的自己！

感悟环节: 让信念深入内心，感受到无穷的动力！

第八讲：团队高效执行力——强大一流执行

执行力就是给结果，执行力的本质是完成交待的结果！没有执行力就没有高效率，优秀的公司拥有一流的执行力，执行力是企业必须要过关的素质！

探索：团队执行力

解析: 执行力

什么是执行力 ∴执行人才九段结果 ∴结果执行4R管理

团队执行五大步骤

制定目标结果

执行方案

授权与责任制

检查与监督

奖罚机制

执行四十八字真言

认真第一 聪明第二、 ￠速度第一 完美第二 、￠决心第一,成败第二、￠结果第一,理由第二、￠结果提高 自我退我 、￠锁定目标 专注重复、

训练目的：提高执行力，以结果说话，以价值交换的执行型团队！

训练成果：打造执行型人才，以结果为导向的高效团队！

问题解决/学员成果

解决学员执行不力、结果不力、绩效不利的现状！

通过训练强大执行力意识，结果思维、执行系统战略能力的高效团队！

体验方式：《执行任务》 共时长《2小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：通过执行一项任务，来达成任何执行过程中的行为方式，执行意愿，执行方法，执行态度，执行能力，执行结果，以结果为导向的训练型体验，在体验中去发现人才执行的痛病和特性，通过现场的教导从新规范执行力的结果价值！

感悟环节：执行力是团队人才必备的一项能力，是结果达成的取经之行！

第九讲：真实现实残酷的爱——惜福之心活在当下

启示：时间正在倒计时，青春正在逝去，年龄正在老去…

探索：残酷的爱

残酷与恩惠 珍惜当下

情景体验

心智觉醒：过去永远不会重来，当下是最好的恩惠！

训练目的：真实面对现实的残酷事实，面对的人生危机和困难不得不做出艰难的选择，体验真实的人生现况！

问题解决/学员成果

模拟现实中的沉船情景环节，让每一位学员深深感悟到只有危险来到时，才知道人生好多的事情没有完成，好多的话没有说，好的多遗憾……！

体验方式： 《生命归宿》 共时长《1小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：通过情景体验到，工作失败，事业失败，体验一系列的心灵悲痛下，重新体会到得来的一切是真不容易，惜福，珍惜，珍重，感恩，感受心灵的洗礼，深感一切是来之不易，好好惜福当下之心！

感悟环节：珍惜可贵的每一秒！

第十讲：完善心智系统——赢在心智管理

一个人心智模式决定他的成就！ ----英E.F.舒马赫

一个人的心智智慧没有成长，心智思维就会影响是一个人的前程！

启示:成功人士的心智思维是怎样的？

探索：心智管理

觉醒心智认知∴完善心智模式∴升级心智思维∴激活心智能量

心智觉醒: 完善心智思维模式，提高思维层级，激活心智能量！

训练目的: 学习卓越心智智慧，开化内在思维，激活内在能量，觉知当下认知！完善心智的缺陷，提高心智觉醒意识，使人拥有灵活的思维方式！

问题解决/学员成果

心智思维形成定势后很容易让人形成思维陷阱，容易犯过去经验的错误！完善心智模式，成长心智觉知，从内在成长心智的智力，智能智慧！

体验方式：《心智导航》共时长《2小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：通过学习心智管理体验到心智是影响成败的根本因素，觉醒事物本身跟一个人心智智慧是直接有关的，当通过学习完善可以避免犯心智的陷阱！

感悟环节: 通本学习，从内觉知到心智智慧！

第十一讲：高阶升级心智商数——人生九大商数修炼蜕变

启示：心商”（MQ，Mental Intelligence Quotient）“德商（MQ ，Moral Intelligence Quotient、“志商”(WQ, Will Intelligence Quotient)“智商”（IQ, Intelligence Quotient）、“情商”（EQ, Emotional Quotient）、“逆商”(AQ,Adversity Quotient)、“灵商”（SQ,Spiritual Intelligence Quotient）“财商”（FQ, Financial Quotient）、“健商”（HQ, Health Quotient）

探索：九大商数(心商MQ、德商MQ、志商WQ、智商EQ、情商EQ、逆商AQ、灵商SQ、财商FQ、健商HQ)

九大商数的核心要素

修炼自我商数的三大方式

向优秀者学习 ￠养成读书学习的习惯 ￠参与体验式成长

心智觉醒：内在全方位商数提高，外在全面的智能提升，人的综合商数会影响一个前程与未来！好的情商，德商，逆商等九大商数是人生非常重要的必备过硬素质，缺陷任何一个商数都是人生的阻力点，影响一生的命运！

训练目的：通过学习提高综合商数，改变自我价值高度，让学员发现团队成员的优点，懂得发现身边人和事，做一个具备多商数的人，掌握在人生当中必要的九大商数！

问题解决/学员成果

情商、逆商、德商，财商都是一个人成功重要因素，没有好的情商是很难做好事业，做好人事，修炼情商是每一位人才成长的必经之路

全方面提高九大商数的质量，学成之时往往是升华一个人价值所在！

体验方式： 情商《欣赏》 逆商《苦尽甘来》 德商《相敬如宾》共时长《2小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：通过体验让人深知商数是一种综合的实力，缺陷是影响前程的重大阻力，唯有提高多维商数才是更好的出路！

感悟：成功的人不是天资聪明而是后天不断完善进化！

第十二讲:突破自我盲点——蜕变真我价值

启示：我是谁 我从哪里来 到哪里去

探索：真我价值

我是谁∴我想成为谁∴接纳自己重生

心智觉醒：真我人生

训练目的：团队成员互相找出对方的缺点，帮助一个人从心改变！找回我是谁，找回自信我是独一无二，,我是自己,不是别人眼中的谁！从新认识自己，找回自尊、自爱、自由、自信、自己！

问题解决/学员成果

优秀人才是完全的接纳自己的优缺点，发挥优点，蜕变缺点，成为真正的钻石！通过镜子环节照见到自己的优缺点，学会重生，蜕变自己，成为自己想成为哪一个人！

体验方式： 《找钻石》《星光大道》、共时长《2小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：重生自我、接纳一切不足的我，蜕变从心开始！

感悟环节：从自我蜕变开始，蜕变是涅槃重生之路！

第十三讲：卓越共赢团队——赢在达成目标

启示：目标就是灯塔

探索：目标

销售精英狼性目标达成意识

l启示：车为什么有方向盘？讨论：目标重要吗？

销售精英100%达成目标的动机

达成目标PDCA质量管理工具

销售设定目标SMART原则

销售达成设定目标的六个步骤

步骤一：设定明确的目标

步骤二：列下详细的计划

步骤三：限定时间的数字

步骤四：列下大量行动数

步骤五：监督检查与改善

步骤六：达成奖励与惩罚

体验方式：《目标》时长《2小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：目标是成功的开始，有目标才有动力，有结果才有成就！成功者有目标，失败者没目标，目标是达成业绩的指南针，目标决定价值产出！

感悟环节：目标是成功事业的灯塔,是达成结果重要路标！

第十四讲：激发心灵潜能——突破无限可能

启示：潜能无限可能

探索：心灵潜能

显意识

潜意识

心灵潜能

心智觉醒：激发可能性，突破心灵恐惧！打破不可能思维，激发无限潜能！

训练目的：激发自身的潜力，突破自身局限意识，挖掘内在可能性，激活自身的潜能！

问题解决/学员成果

打破自身的恐惧意识，挖掘内在潜能，激发心灵潜能，一切皆有可能意识！

体验方式：《心灵动力》共时长《1小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：通过体验方式，找回内在能量，激发心灵潜能，打破思维框架，激活内在潜力，实现自我一切皆有可能性！

感悟环节：从心发现自己无比的能量与潜能，感悟到自己的潜在可能性，体验到一切皆有可能！

第十五讲：赢在人生忠诚——忠于一心

启示：人需要忠诚于心

探索：忠诚

忠诚是一种品质，更是一种精神信仰

做事无愧于薪，做人无愧于心、

尽忠 尽职 尽责 尽守

心智觉醒：忠诚的人无比的可贵

训练目的：在庄重的红旗下仪式下：对自己的问心无愧，对企业的问心无愧，对国家的问心无愧的承诺精神契约！受训全员祝福并宣誓承诺：我愿意为团队贡献什么？我如何为家人，为企业，为团队捍卫精神的力量！

问题解决/学员成果

企业兴亡，家庭兴荣，自己于心，忠诚于我心！

体验感受到团队的荣辱与共，精神契约的忠诚之举！

体验方式：《承诺宣言》、时长《1小时》音乐+场景+情景深入+感悟环节

体验意义：通过体验忠诚于心，对自己，对企业，对家庭，对朋友一种高度精神契约，在心中产生敬畏之心，忠于自己的一心！

感悟环节：忠于一心，一心一意！

结束荣耀颁奖

训练营开课多年来，学员深感值得学习的一堂精品《团队心智特训营课程》！

1、结束情感礼赞

让每一位获奖学员深深感受到荣誉的力量，让感动，心动，行动成为接下来成长的主旋律，在以后的人生中，每次触目触景时脑海中都会出现满满地一幕幕难忘记忆，让心中的正能量持续的永远的激励下去！

合影留念、工具落实：21天行动成功教练手册